くうのダイエットの結果が出てきました。
減らなかった原因は
『フードの量が多かった』で間違いないと思います。
だってね・・・
運動はかなりしてるんです
散歩は大体一日三回です。
早朝兄様一時間(3km)。
朝(ご飯前)母様。
夜(ご飯前)兄様40分~一時間(3km)。
休みの日なんかの早朝はアップダウンのあるコースを
一時間半(6km)ぐらい散歩した後、
まだ誰もいない公園のグラウンドで
ロングリードに変えて
追いかけっこします。
この様子はまた後日書きます。
兄様が休みの日の夕方の散歩も行く場合は
森林公園の山道コースを一時間強(4km)ぐらいです。
かなり歩いてますでしょ(苦笑)
その勲章として
減らなかった原因は
『フードの量が多かった』で間違いないと思います。
だってね・・・
運動はかなりしてるんです
散歩は大体一日三回です。
早朝兄様一時間(3km)。
朝(ご飯前)母様。
夜(ご飯前)兄様40分~一時間(3km)。
休みの日なんかの早朝はアップダウンのあるコースを
一時間半(6km)ぐらい散歩した後、
まだ誰もいない公園のグラウンドで
ロングリードに変えて
追いかけっこします。
この様子はまた後日書きます。
兄様が休みの日の夕方の散歩も行く場合は
森林公園の山道コースを一時間強(4km)ぐらいです。
かなり歩いてますでしょ(苦笑)
その勲章として
くう「みろやこのキンニク~~~」
太ももの筋肉すごいんです。
厚みがかなりあります。
たぶん触ると驚くと思いますよ。
厚みがかなりあります。
たぶん触ると驚くと思いますよ。
くう「カッチカチやぞ~~」
あとはこれ。